வாழ்க்கைக்கான மகர ஃபிட்னஸ் ஜோதிட கணிப்புகள்
மற்ற அறிகுறிகளைப் போலவே, மகர பெறுதல் மற்றும் பராமரிப்பதன் மதிப்பு மக்களுக்கு தெரியும் மகர உடல் தகுதி. சில சமயங்களில் அவர்கள் உடல் தகுதியைப் பெற என்ன செய்ய வேண்டும் என்று அவர்களுக்குத் தெரியாது, அவர்கள் அதைச் செய்யும்போது கூட அவர்களுக்கு கடினமாக இருக்கலாம் கவனத்துடன் இருப்பது அவர்களின் பயிற்சியில். அதிர்ஷ்டவசமாக, இந்த கட்டுரையில் மகர ராசிக்காரர்கள் பொருத்தமாகவும், ஆரோக்கியமாகவும் இருக்க உதவும் ஐந்து சிறந்த குறிப்புகள் உள்ளன.
மகர ஃபிட்னஸை உறுதி செய்வதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்
ஒரு வழக்கத்தைப் பெறுங்கள்
மகர ராசிக்காரர்கள் அவர்களுக்கு ஒரு அட்டவணை இருந்தால் அல்லது உடற்பயிற்சி செய்வதில் சிறந்ததைச் செய்வார்கள் மகர உடற்பயிற்சி வழக்கமான ஒட்டிக்கொள்ள. சில சமயங்களில் மகர ராசிக்காரர்களுக்கு உடற்பயிற்சி செய்ய நேரம் கிடைப்பதில் சிரமம் இருக்கும். உடற்பயிற்சி செய்ய ஒரு நேரத்தை திட்டமிடுவதன் மூலம், மகர ராசிக்காரர்கள் உடற்பயிற்சி செய்ய அதிக வாய்ப்புள்ளது.
ஒரு வழக்கத்தை உருவாக்குவதும் உதவும். அடுத்து என்ன வரப்போகிறது என்பதை அறிவது ஒரு உடற்பயிற்சி வழக்கத்தில் ஒரு மகர ராசி நபர் உடற்பயிற்சி செய்வதில் குறைவான கவலையை உணரலாம். இந்த விஷயங்கள் அனைத்தும் எதிர்காலத்தில் ஒரு மகர ராசிக்காரர்கள் அதிக வேலை செய்யும் வாய்ப்புகளை உருவாக்கலாம்.
உங்கள் பலத்தை அறிந்து கொள்ளுங்கள்
மகர ஃபிட்னஸ் ராசி மகர ராசிக்காரர்கள் தங்கள் வாழ்க்கையின் பல பகுதிகளில் கவலையை எதிர்கொள்வதைக் காட்டுகிறது. சில நேரங்களில் அவர்கள் உடற்பயிற்சி செய்ய முயற்சிக்கும்போது கூட. மகர ராசிக்காரர்கள் ஒர்க்அவுட் பதட்டத்தைக் குறைக்கச் செய்யக்கூடிய ஒரு விஷயம் என்னவென்றால், அவர்கள் சிறப்பாகச் செயல்படுவதைக் கடைப்பிடிப்பதுதான்.
புதிய விஷயங்களை முயற்சிப்பது எப்போதாவது வேடிக்கையாக இருக்கும், ஆனால் மகர ராசிக்காரர்கள் அவர்கள் சிறந்தவர்கள் என்று தெரிந்த விஷயங்களைச் செய்வதால் அவற்றைச் செய்யலாம். மிகவும் வசதியாக இருக்கும் அவர்கள் வேலை செய்யும் போது.
இது மகர ராசிக்காரர்கள் பொது வெளியில் வொர்க் அவுட் செய்வதை எளிதாக்கும். அவர்கள் மற்றவர்களுடன் இருக்கும்போது அவர்கள் நல்லதை மட்டுமே செய்தால், அது அவர்களை சங்கடப்படுத்துவதற்கான வாய்ப்புகள் குறைவு.
தனியாக வேலை செய்யுங்கள்
குறைக்க மற்றொரு வழி மகர உடற்பயிற்சி உடற்பயிற்சி கவலை என்பது தனியாக வேலை செய்ய வேண்டும். மற்றவர்கள் தங்களைப் பற்றி என்ன நினைக்கிறார்கள் என்பதைப் பற்றி கவலைப்படாமல், பணியில் கவனம் செலுத்துவதை இது எளிதாக்குகிறது.
வீட்டில் வேலை செய்வது செய்ய ஒரு எளிய வழி இது. மகர ராசிக்காரர்கள் உடற்பயிற்சி செய்வது எப்படி என்று கற்றுக்கொடுக்க மற்றவர்களை நம்பாமல் பயன்படுத்தக்கூடிய பல உடற்பயிற்சி வீடியோக்கள் ஆன்லைனில் மற்றும் விற்பனைக்கு உள்ளன.
மகர ராசிக்காரர்களுக்கு கவலை இருந்தால் ஜிம்மிற்கு செல்வது நல்லதல்ல. தனியாக நடப்பது, நடைபயணம், நீச்சல், மற்றும் இது போன்ற பிற செயல்பாடுகள் அனைத்தும் மற்றவர்களுடன் வேலை செய்யத் தேவையில்லை.
உடற்பயிற்சி வகுப்புகளை எடுங்கள்
ஒட்டிக்கொள்ள ஒரு வழி மகர உடற்பயிற்சி உடற்பயிற்சி ஒருவித உடற்பயிற்சி வகுப்பில் சேருவதே திட்டம். சமூக அக்கறை கொண்ட மகர ராசிக்காரர்களுக்கு இது நன்றாக வேலை செய்யாது. அவ்வாறு செய்யாதவர்களுக்கு, வகுப்புகளை எடுத்துக்கொள்வது ஒரு உடற்பயிற்சியை செய்ய சிறந்த வழியாகும்.
இந்த வழியில், மகர ராசிக்காரர்கள் வகுப்புகள் மற்றும் வகுப்புகளுக்கு வருவதற்கு கடமைப்பட்டவர்களாக உணருவார்கள் தொடர்ந்து வேலை செய்யுங்கள். கூடுதலாக, ஒரு பயிற்றுவிப்பாளருடன் மகர ராசிக்காரர் என்ன செய்ய வேண்டும் என்று கூறுகிறார். அவர்கள் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதைப் பற்றி கவலைப்படாமல் இருக்க இது அவர்களுக்கு உதவும். இது உடற்பயிற்சியின் அழுத்தத்தை குறைக்கலாம், இது மிகவும் வேடிக்கையாக இருக்கும்.
பிலேட்ஸ்
அதில் கூறியபடி மகர உடற்பயிற்சி ஜோதிடம், மகர ராசிக்காரர்களுக்கு சிறந்த ஒரு உடற்பயிற்சி பைலேட்ஸ் ஆகும். பைலேட்ஸ் திரவ இயக்கங்களைக் கொண்டுள்ளது, இது மகர ராசி நபரின் உடலை ஒரே நேரத்தில் ஓய்வெடுக்க உதவுகிறது.
இது யோகாவைப் போன்றது, எனவே உடற்பயிற்சியும் மகர ராசிக்காரர்களுக்கு உடல் தகுதியைப் பெற உதவும். பைலேட்ஸ் இருக்கலாம் வீட்டில் தனியாக செய்யப்படுகிறது, ஆன்லைனில் அல்லது டிவிடியில் வீடியோக்களைப் பார்ப்பதன் மூலம் அல்லது பைலேட்ஸ் வகுப்புகளுக்குச் செல்வதன் மூலம்.
பைலேட்டுகளின் பல்வேறு திறன் நிலைகளும் உள்ளன, எனவே ஆரம்பநிலையாளர்கள் கூட ஒரு வகுப்பை எடுக்கலாம். அவர்கள் அதைச் சிறப்பாகச் செய்தவுடன், அவர்கள் இன்னும் மேம்பட்ட வகுப்புகளை எடுக்கலாம், இதனால் அவர்கள் கண்களைப் பார்க்கும்போது சலிப்படைய மாட்டார்கள் மகர உடல் தகுதி.
சுருக்கம்: மகர ஃபிட்னஸ் ஜாதகம்
நீங்கள் மகர ராசிக்காரர் என்றால், இவை மகர உடல் தகுதி குறிப்புகள் நிச்சயமாக உங்களுக்கு பொருத்தமாக இருக்கும். மகர ராசிக்காரர்களை உங்களுக்குத் தெரிந்தால், உங்களால் முடியும் உதவியாக இந்த உதவிக்குறிப்புகளை அவர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள் அவர்களின் உடற்பயிற்சி இலக்குகளை அடையுங்கள். மகர ராசிக்காரர்கள் கூட பொருத்தமாக இருக்க முடியும், அவர்களுக்கு தேவையானது ஒரு சிறிய அமைப்பு மற்றும் தளர்வு!
மேலும் வாசிக்க: ராசி ஃபிட்னஸ் ஜாதகம்