வாழ்க்கைக்கான மீனத்தின் உடற்பயிற்சி ஜோதிட கணிப்புகள்
ஒவ்வொரு அறிகுறியும் ஆரோக்கியமாக இருப்பது முக்கியம் என்பதை அறிந்திருக்கிறது, ஆனால் சில அறிகுறிகள் வெவ்வேறு காரணங்களுக்காக கடினமாக இருக்கலாம். மீன ராசிக்காரர்களுக்கு உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருப்பதற்கு ஒரு காரணம் இந்த அறிகுறிக்கு வேலை செய்யும் பயிற்சிகளைக் கண்டுபிடிப்பது கடினமாக இருக்கும். கீழே ஐந்து உள்ளன மீனம் உடற்பயிற்சி குறிப்புகள், நான்கு உடற்பயிற்சி யோசனைகள் உட்பட, ஒரு மீனம் நபர் பொருத்தமாக இருக்க உதவும்.
மீனம் ஆரோக்கியத்தை உறுதி செய்வதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்
தனியாக வேலை செய்யுங்கள்
அதில் கூறியபடி மீனம் உடற்பயிற்சி ராசி, சில சமயங்களில் மீன ராசிக்காரர்கள் அதைக் கடினமாகக் காணலாம் கவனம் சிதறாமல் இரு வேலை செய்யும் போது. அவர்கள் கனவு காண்பவர்கள், கவனச்சிதறல்கள் அவர்களைப் பின்தொடர்வது போல் தெரிகிறது.
வேலை செய்வதை எளிதாக்குவதற்கு கவனச்சிதறல்களை எளிதாக்குவதற்கான ஒரு வழி தனியாக வேலை செய்வது. இந்த வழியில், கவனச்சிதறலைச் செய்ய வேறு நபர்கள் இருக்க மாட்டார்கள். மேலும், இந்த வழியில் ஏ மீன ராசிக்காரர் அவர்கள் கவனம் செலுத்த உதவும் எந்த இசையையும் இசைக்க முடியும். அவர்கள் சிறந்த உடற்பயிற்சி சூழலை உருவாக்க முடியும், இது வேலை செய்வதை எளிதாக்குவதற்கு நீண்ட தூரம் செல்லலாம்.
யோகா
வேலை செய்வது சில நேரங்களில் மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும் மீன ராசிக்காரர்கள். மன அழுத்தத்தைக் குறைப்பதற்கான ஒரு நிரூபிக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சி யோகா. யோகா மிகவும் சிறந்தது மீன ராசிக்காரர்களுக்கு அது ஒரு குறிப்பிட்ட நபருக்கு சரியாக பொருந்தக்கூடியதாக இருக்கும்.
அடிப்படையில் மீனம் உடற்பயிற்சி ஜோதிடம், யோகாவை வீட்டிலோ அல்லது வகுப்பிலோ செய்யலாம். யோகாவுக்கு வரும்போது பல்வேறு சிரம நிலைகளும் உள்ளன. மீன ராசிக்காரர்கள் விஷயங்களைத் தொங்கவிடவும் ஓய்வெடுக்கவும் ஆரம்ப நிலைகளில் தொடங்கலாம், மேலும் நேரம் செல்லச் செல்ல, அவர்கள் சலிப்படையாமல் இருக்க கடினமான போஸ்கள் அல்லது வகுப்புகளை முயற்சி செய்யலாம். மன அழுத்தம் இல்லாத போது உடற்பயிற்சி மிகவும் வேடிக்கையாக இருக்கும்.
நடனம்
மீன ராசிக்காரர்கள் செய்யக்கூடிய மற்றொரு வேடிக்கையான மற்றும் குறைந்த அழுத்த உடற்பயிற்சி நடனம். இதை எங்கும், வீட்டிலும், வகுப்பிலும், கிளப்பில் கூட செய்யலாம். நடனமாட பல்வேறு வழிகள் உள்ளன வகையான சிரம நிலைகள், எனவே மீன ராசிக்காரர்கள் சலிப்படையாமல் அல்லது மன அழுத்தத்திற்கு ஆளாகாமல் இருக்க எப்போதும் புதிய முயற்சிகள் இருக்கும்.
படி மீனம் உடற்பயிற்சி கணிப்புகள், நடனம் அதே நேரத்தில் வேடிக்கையாக இருக்கும் போது பவுண்டுகள் ஆஃப் வியர்வை ஒரு சிறந்த வழி. மீன ராசிக்காரர்கள் விரும்பவில்லை என்றால், பல நடன வீடியோ கேம்களில் ஒர்க்அவுட் அம்சங்கள் உள்ளன வீட்டை விட்டு வெளியேறு உடற்பயிற்சி செய்ய.
நீச்சல்
மீனம் என்பது ஏ நீர் அடையாளம், அதனால் அவர்கள் அருகில் அல்லது தண்ணீரில் இருக்கும்போது அவர்கள் மிகவும் வசதியாக உணர்கிறார்கள். சில நேரங்களில் நிலம் சார்ந்த பயிற்சிகள் மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும். குளத்தில் நீராடுவது அல்லது கடற்கரைக்குச் செல்வது தண்ணீரில் விளையாடுவதற்கும், மன அழுத்தத்தைக் குறைப்பதற்கும், சாதிப்பதற்கும் சிறந்த வழியாகும். மீனம் உடற்பயிற்சி அதே நேரத்தில்.
இது இன்னும் தனியாக அல்லது நண்பர்களுடன் செய்யக்கூடிய ஒன்று, எனவே மீன ராசிக்காரர்கள் உடற்பயிற்சியின் போது கவனம் செலுத்த வேண்டுமா அல்லது பழக வேண்டுமா என்பதைத் தேர்வு செய்யலாம். இது ஒரு தீவிர வொர்க்அவுட்டாக இருக்கலாம், ஆனால் அதுவும் முடியும் மேலும் நிதானமாக இருங்கள்.
தி மீனம் உடற்பயிற்சி நட்சத்திர அடையாளம் மீனம் ராசிக்காரர் எந்த நாளில் எப்படி உணர்கிறார் என்பதைப் பொறுத்து அது மாறலாம் என்று பரிந்துரைக்கிறது, இது எந்த மீன ராசியினருக்கும் சிறந்தது.
மற்ற நீர் விளையாட்டுகள்
நீச்சல் ஒரு சிறந்த உடற்பயிற்சி, ஆனால் மீனம் என்று பல நீர் சார்ந்த பயிற்சிகள் உள்ளன கொஞ்சம் வேடிக்கையாக இருக்க முடியும் உடன். வாட்டர் ஏரோபிக்ஸ் பல பகுதிகளில் பிரபலமான வகுப்பு. சர்ஃபிங் மற்றும் நீர் பனிச்சறுக்கு மிகவும் தீவிரமான நீர் பயிற்சிகள், ஆனால் அவை இன்னும் வேடிக்கையாக இருக்கும்.
நிலத்தில் செய்யக்கூடிய பல விளையாட்டுகளை நண்பர்களுடன் தண்ணீரில் செய்யுமாறு சரிசெய்யலாம். இந்த விஷயங்களை பெரும்பாலான குளங்களிலும் பெரும்பாலான கடற்கரைகளிலும் செய்ய முடியும், இது வேலை செய்வதற்கான இடத்தைக் கண்டுபிடிப்பதை எளிதாக்குகிறது. தண்ணீரில் இருப்பது பல மீன ராசிக்காரர்களுக்கு மன அழுத்தத்தை குறைக்கிறது, இது உடற்பயிற்சியை மிகவும் சுவாரஸ்யமாக மாற்றும். முக்கிய மீனம் உடற்பயிற்சி இலக்கு மீனம் நபர் நிர்ணயித்த தேவையான வரம்பை அடைவதாகும்.
சுருக்கம்: மீனம் தகுதி ஜாதகம்
நீங்கள் மீன ராசிக்காரர் என்றால், இவை மீனம் உடற்பயிற்சி உடற்பயிற்சி விருப்பங்கள் நிச்சயமாக உங்களுக்கு உதவும் வெளியே. மீன ராசிக்காரர்களை உங்களுக்குத் தெரிந்தால், இந்த உதவிக்குறிப்புகளைப் பகிரவும். ஒவ்வொரு அடையாளமும் பொருத்தமாக இருக்க முடியும்; சில சமயங்களில் மீன ராசிக்காரர்கள் தங்கள் விருப்பங்களை அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.
மேலும் வாசிக்க: ராசி ஃபிட்னஸ் ஜாதகம்