அனைத்து 12 ராசிகளுக்கும் ஆரோக்கியம் மற்றும் ஆரோக்கிய ஜாதகம்
உங்கள் இராசி அடையாளம் உங்கள் எதிர்காலத்தை கணித்து ஆளுமை பற்றி மட்டும் சொல்ல முடியாது; பற்றி கூட சொல்ல முடியும் ராசி ஆரோக்கியம். ஞானிகள் கூறுகிறார்கள்: "வரும் முன் காப்பதே சிறந்தது"உங்கள் ஆரோக்கியம் என்பது பணத்தால் வாங்க முடியாத ஒன்று. ஒவ்வொரு அடையாளத்திற்கும் ஒரு ஆளும் அமைப்பு உள்ளது, அங்கு அது உடலின் மற்ற பாகங்களை விட பலவீனமாக உள்ளது, a எதிர்கால பிரச்சனைகளின் சாத்தியமான குறிப்பு.
அதற்கு பல காரணங்கள் உள்ளன ராசி ஆரோக்கியம் தோல்விகள்: உணவு, வாழ்க்கை முறை மற்றும் வாழ்க்கைத் தேர்வுகள். உங்கள் ஆளுமை உங்கள் ஆரோக்கியத்தை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதை அறிவது, நீங்கள் மிகவும் கவனமாக இருக்க உதவும்.
இது ஒரு தோராயமான விஷயம் மட்டுமே ராசி ஆரோக்கிய வழிகாட்டி உங்களை அல்லது உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களை நீங்கள் எவ்வாறு கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும் என்பதில். ஆனால் இறுதியில் என்ன என்பதை நீங்கள் தீர்மானிக்க வேண்டும் சிறந்த மற்றும் மிகவும் பொருத்தமானது உங்களுக்கும் உங்கள் குடும்பத்திற்கும்.
ராசி ஆரோக்கியம் & ஆரோக்கிய ஜாதகங்கள் விளக்கப்பட்டுள்ளன
மேஷம் ஆரோக்கிய ஜாதகம்
மேஷம் அந்த ரேம் தலை, முக்கியமாக மூளை மற்றும் கண்களை ஆளுகிறது. நீங்கள் மன அழுத்தம் அல்லது பதட்டமாக இருக்கும்போது, உங்களுக்கு தலைவலி அல்லது மயக்கம் ஏற்படும். மேஷம், நீங்கள் உற்சாகத்தில் வளர்கிறீர்கள் மற்றும் சவால், ஆனால் அது அதிக அளவு அழுத்தத்தைக் கொண்டுவருகிறது. நீங்கள் காதுவலி, தலைவலி அல்லது கண் பிரச்சனைகளுக்கு ஆளாகிறீர்கள் தீ அறிகுறி, நீங்கள் அழற்சி சிக்கல்களுக்கு ஆளாகிறீர்கள்.
அடிப்படையில் மேஷம் ஆரோக்கிய கணிப்புகள், ராமர் தொடர்ந்து நகர வேண்டும்; நீங்கள் நிறுத்தும்போது உங்கள் ஆற்றலைப் பயன்படுத்தி, நீங்கள் இறுதியில் மனச்சோர்வில் விழுவீர்கள். உங்கள் கோபத்தின் வெளிப்பாடுகள் அடக்கி வைக்கப்பட்ட ஆற்றலை விடுவிக்க உதவுகிறது. இல்லையெனில், உங்கள் கோபத்தை வெளிப்படுத்த வேறு வழிகளைக் காணலாம்.
அடிப்படையில் ராசி ஆரோக்கிய முன்னறிவிப்பு, மேஷம், உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த நீங்கள் உடற்பயிற்சி செய்யலாம். ஏனெனில் நோய் தாக்கும் போது நீங்கள் எப்போதும் பயணத்தில் இருப்பீர்கள் பொதுவாக ஆச்சரியத்தால் எடுக்கப்பட்டது. நீங்கள் உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருக்கும்போது, நீங்கள் மெதுவாக ஓய்வெடுக்க வேண்டும், இதனால் நீங்கள் விரைவாக குணமடையலாம்.
அடிப்படையில் ராசி ஆரோக்கிய உண்மைகள், எப்பொழுதும் அவசரமாக சுற்றித்திரியும், மேஷ ராசிக்காரர்களே, நீங்கள் மோசமான உணவுப் பழக்கத்தைக் கொண்டிருக்கலாம். அவசரப்பட்டு உண்ணும் உணவை உட்கொள்வது அஜீரணத்திற்கு வழிவகுக்கும். நீங்கள் காரமான உணவுகள் அல்லது காபி அல்லது ஒயின் போன்ற தூண்டுதல்களை விரும்பினால், உங்களை நீங்களே அதிகமாகத் தூண்டி, மேலும் வயிற்றுப் பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தலாம். உங்கள் உடலை நீரேற்றம் மற்றும் ஊட்டமளிப்பதில் கவனம் செலுத்தும் உணவு உங்கள் உட்புறத்தில் சமநிலையை அடைய உதவும். பச்சைக் காய்கறிகள் மற்றும் பச்சையான உணவுகளை சிறிது இறைச்சியுடன் கலந்து சாப்பிடுவது முன்னோக்கிச் செல்வதற்கான ஆற்றலைத் தரும்.
ரிஷபம் ஆரோக்கிய ஜாதகம்
ரிஷபம் அந்த புல் காதுகள், தொண்டை மற்றும் கழுத்தை நிணநீர் மண்டலத்திற்கு ஆட்சி செய்கிறது. டான்சில்லிடிஸ் மற்றும் காது தொற்று ஆகியவை நோயுற்ற டாரியன் பற்றிய பொதுவான புகார்கள். நீங்கள் நோய்வாய்ப்பட்டிருக்கும்போது அல்லது மன அழுத்தத்தில் இருக்கும் போது உங்களுக்கு தொண்டை புண் அல்லது காது வலி ஏற்பட வாய்ப்புகள் அதிகம்.
தைராய்டு சுரப்பி வசிப்பதால் உங்கள் ஆளும் அமைப்பு, நீங்கள் தைராய்டு பிரச்சினைகளுக்கு ஆளாகிறீர்கள், இது உங்கள் எடையை பாதிக்கலாம். தி ராசி ஆரோக்கிய கணிப்புகள் அதிகப்படியான தைராய்டு உங்களை சூடாகவும் மெல்லியதாகவும் ஆக்குகிறது, அதே நேரத்தில் செயலற்ற தைராய்டு உங்களை குளிர்ச்சியாகவும் அதிக எடையுடனும் ஆக்குகிறது.
உங்கள் அடையாளம் தொண்டை மற்றும் குரல் நாண்களை ஆள்வதால், நீங்கள் ஒரு பாடகர் அல்லது இசைக்கலைஞராக இருப்பதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். ஆனால் உங்கள் குரலை எப்படி ஓய்வெடுப்பது மற்றும் கவனிப்பது என்பதை நீங்கள் கற்றுக் கொள்ள வேண்டும், ஏனெனில் அது உங்கள் பலவீனமான இடமாகும். படி ராசி ஆரோக்கியத்தின் பொருள், ரிஷபம், நீங்கள் எளிதில் நோய்வாய்ப்படாமல் இருக்கலாம், ஆனால் நீங்கள் நோய்வாய்ப்பட்டவுடன், நீங்கள் குணமடைய அதிக நேரம் எடுக்கும்.
ரிஷபம், உங்களுக்கு உணவில் சுவை உண்டு; நீங்கள் சிறந்த மற்றும் கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகளை அதிகமாக உட்கொள்வீர்கள், இது உங்கள் செரிமான அமைப்பு மற்றும் அதிக சுமைகளை உண்டாக்குகிறது பிரச்சனைகளை உருவாக்குகிறது. நீங்கள் உட்கொள்ளும் கூடுதல் கலோரிகளை குறைக்க நீங்கள் அதிக உடல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பாக இருக்க வேண்டும், குறிப்பாக உங்களுக்கு செயலற்ற தைராய்டு இருந்தால்.
அதில் கூறியபடி ராசி ஆரோக்கிய ஜோதிடம், ரிஷபம், நீங்கள் அயோடின் மூலத்திற்காக ஏராளமான மீன் மற்றும் கடல் உணவுகளை உள்ளடக்கியிருப்பதால், உணவின் அளவை விட தரத்தை நீங்கள் தேர்வு செய்ய வேண்டும்.
ஜெமினி ஆரோக்கிய ஜாதகம்
ஜெமினி தி ட்வின்ஸ் நுரையீரல், கைகள் மற்றும் நரம்பு மண்டலத்தை ஆளுகிறது. நீங்கள் நரம்புத் தளர்ச்சி மற்றும் ஆஸ்துமா மற்றும் நிமோனியா போன்ற நுரையீரல் பிரச்சனைகளுக்கு ஆளாவீர்கள். நீங்கள் மன தூண்டுதலுக்கு ஏங்குகிறீர்கள், உங்கள் மூளைக்கு அதிக வேலை செய்வது மன சோர்வை ஏற்படுத்தும் அதே வேளையில் உங்கள் மனதை குறைவாக வேலை செய்வது உங்களுக்கு கவலையை கொடுக்கும். அதில் கூறியபடி ராசி ஆரோக்கிய பண்புகள், உடைந்து போவதைத் தவிர்க்க ஓய்வுக்கும் வேலைக்கும் இடையிலான சமநிலையை நீங்கள் கற்றுக் கொள்ள வேண்டும்.
மிதுனம், நீங்கள் உங்கள் கைகளாலும் கைகளாலும் தொடர்பு கொள்ளலாம்; நீங்கள் உற்சாகமாக இருக்கும்போது, உங்கள் சைகை அனைத்தையும் சொல்கிறது. உங்கள் கைகள் உங்கள் மனதைப் போலவே அடிக்கடி நகர்கின்றன, மேலும் நீங்கள் அவற்றை அதிகமாகப் பயன்படுத்துவதால் விபத்துக்களும் ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது. ஏனென்றால் நீங்கள் உங்கள் கைகளையும் தோள்களையும் பயன்படுத்துங்கள், உங்கள் கழுத்தும் நீண்ட நேரம் பயன்படுத்துவதால் பாதிக்கப்படும். படி ஜெமினி ஆரோக்கிய குறிப்புகள், உங்கள் மேல் உடலை தவறாமல் கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்; ஒரு மசாஜ் அல்லது நீட்சி நல்ல தேர்வுகள்.
தி ராசி ஆரோக்கிய பிரச்சனைகள் உங்களுக்கு நரம்புத் தளர்ச்சி மற்றும் நுரையீரல் பிரச்சனைகளைத் தரும் மன அழுத்தம் உங்கள் மிக முக்கியமான ஆபத்து என்பதை வெளிப்படுத்துங்கள். ஜெமினி, நீங்கள் யோகா அல்லது பைலேட்ஸ் போன்ற நிதானமான பயிற்சிகளை விரும்புவீர்கள்.
நீங்கள் பிஸியாக இருக்கும்போது கூட உங்கள் உணவைக் கவனிக்க நினைவில் கொள்ள வேண்டும்; பச்சை காய்கறிகள் மற்றும் ஒல்லியான புரதங்கள் உங்களுக்கு மிகவும் பயனளிக்கும் உணவு ஆதாரங்கள். ஜெமினி, நீங்கள் வழக்கமான உணவை நினைவில் கொள்ள வேண்டும், குறிப்பாக காலை உணவு, இது அன்றைய மிக முக்கியமான உணவாகும்.
புற்றுநோய் ஆரோக்கிய ஜாதகம்
கடகம் அந்த நண்டு மார்பகம், பெண் இனப்பெருக்க அமைப்பு மற்றும் வயிற்றை கட்டுப்படுத்துகிறது; நீங்கள் ராசியின் "அம்மா" அடையாளம். நீங்கள் ஒரு பெண்ணாக இருந்தால், உங்களை நீங்களே கண்டுபிடிப்பீர்கள் முக்கிய ஹார்மோன் மாற்றங்களுக்கு; மாதவிடாய்க்கு முந்தைய காலத்தில் நீங்கள் மனநிலை மற்றும் வீக்கத்திற்கு ஆளாக நேரிடும். கடகம் சுகாதார உண்மைகள் நீங்கள் அழுத்தமாக இருக்கும்போது, வயிற்றுப்போக்கு, அஜீரணம் அல்லது புண்கள் போன்ற வயிற்றுப் பிரச்சினைகள் ஏற்படும் என்பதைக் காட்டுங்கள்.
தி ராசி ஆரோக்கிய ஜோதிடம் உணர்ச்சிகள் உங்களை ஆளுகின்றன என்பதை வெளிப்படுத்துகிறது; எனவே நீங்கள் சோர்வாக அல்லது மனச்சோர்வடைந்தால், நீங்கள் சாப்பிடத் திரும்புவீர்கள். உணர்ச்சிக்கும் உணவுக்கும் இடையிலான உங்கள் உறவு உங்கள் எடையையும், நீங்கள் பலவீனமாக உள்ள உங்கள் செரிமான அமைப்பையும் பாதிக்கிறது.
எனவே, உங்கள் உணர்ச்சிகளை எவ்வாறு கையாள்வது, எதிர்மறை உணர்ச்சிகளை விட்டுவிட்டு, உங்கள் நேர்மறையான உணர்வுகளை வலுப்படுத்துவது எப்படி என்பதை நீங்கள் கற்றுக் கொள்ள வேண்டும். உங்கள் உணர்வுகள் உங்கள் உணவுப் பழக்கத்தை எவ்வாறு பாதிக்கின்றன என்பதைப் பார்க்க உணவு நாட்குறிப்பை வைத்திருங்கள் சிறந்த வழி அழிவு சுழற்சிக்கு ஒரு தீர்வை தேட.
அடிப்படையில் ராசி ஆரோக்கிய ஜாதகம், பொதுவான வயிற்றுப் பிரச்சனைகளை ஒரு நல்ல உணவுமுறை மூலம் தடுக்கலாம், புற்றுநோய் நீங்கள் சிறிய உணவில் இருந்து பயனடையலாம் ஆனால் அடிக்கடி. வெள்ளை பிராண்ட் போன்ற சுத்திகரிக்கப்பட்ட சர்க்கரை கொண்ட உணவுகளை தவிர்க்க முயற்சி செய்யுங்கள், ஏனெனில் இது புரோஇன்ஃப்ளமேட்டரி மற்றும் பூஞ்சை தொற்று ஏற்படலாம். புரோபயாடிக்குகள் போன்ற உணவுகளைக் கவனியுங்கள் கொம்புச்சா, சார்க்ராட், or kimchi, இது இரைப்பை குடல் ஆரோக்கியத்திற்கு உதவுகிறது.
சிம்மம் ஆரோக்கிய ஜாதகம்
சிம்ஹம் அந்த லயன் இதயம், முதுகு மற்றும் முதுகெலும்பு மற்றும் இரத்தத்தை ஆளுகிறது. உங்களுக்கு உற்சாகத்தில் ஆர்வம் உள்ளது, சில சமயங்களில் நீங்கள் புறக்கணிக்கிறீர்கள் சிம்ஹம் ராசி ஆரோக்கியம் வேடிக்கைக்கு ஆதரவாக. சிம்மம், நீங்கள் வேலையில் பிஸியாக இருக்கும்போது அல்லது வேடிக்கையாக இருக்கும்போது சில சமயங்களில் உங்களை கவனித்துக் கொள்ள மறந்துவிடுவீர்கள், எனவே உங்கள் ஆளும் உறுப்புகள் தொடர்பான உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு நீங்கள் பாதிக்கப்படுவீர்கள்.
அதில் கூறியபடி ராசி ஆரோக்கிய முன்னறிவிப்பு, உங்கள் சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறையால் உங்கள் முதுகு பாதிக்கப்படக்கூடியது, தோரணைகளை கவனத்தில் கொள்ளுங்கள் மற்றும் அதிக வேலைப்பளுவைச் சுமக்கும். நீங்கள் உடல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பாக இருந்தாலும், நீங்கள் இன்னும் உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் ஒழுங்கற்ற இதயத்துடிப்புகளுக்கு ஆளாவீர்கள்; வழக்கமான சோதனைகளைப் பெறுவது சிறந்தது, அவற்றை உங்கள் பிஸியான கால அட்டவணையில் திட்டமிடுங்கள். உங்களை நீங்களே சவால் விடுவது நல்லது என்றாலும், உங்கள் மனம் வேறுவிதமாக கூறினாலும், உங்கள் உடல் வரம்புகளை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
தி ராசி உணவு பழக்கம் லியோ, நீங்கள் காரமான உணவு மற்றும் இறைச்சியை விரும்பலாம், ஏனெனில் சிங்கம் ஒரு மாமிச உண்ணி. இறைச்சி மற்றும் காரமான உணவுக்கான உங்கள் விருப்பம் உங்களை வருத்தப்படுத்தலாம் செரிமான சமநிலை, உங்கள் உடலை அதிக அமிலமாக்குகிறது.
காலை உணவுக்கு முன் காலையில் ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் அல்லது எலுமிச்சை சாறுடன் உடலின் அமிலத்தன்மையை சமப்படுத்தவும். சிம்மம், நீங்கள் ஒரு அரச அடையாளம், எனவே சிறந்த ஆரோக்கியத்திற்காக அளவைக் காட்டிலும் தரத்தைத் தேர்வுசெய்யவும், புதியதைத் தேர்வுசெய்க, மேலும் மலிவான மற்றும் பதப்படுத்தப்பட்டதற்குப் பதிலாக விலை உயர்ந்தவை.
கன்னி ஆரோக்கிய ஜாதகம்
கன்னி, அந்த கன்னி மண்ணீரல் உட்பட குடல்களை ஆளுகிறது. பொதுவான புகார்களில் பெரிட்டோனிட்டிஸ், பெருங்குடல் அழற்சி, மலச்சிக்கல் அல்லது வயிற்றுப்போக்கு ஆகியவை அடங்கும். குடல் மருந்துகள் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களை உறிஞ்சுவதால், கன்னி, நீங்கள் மருந்துகளுக்கு உணர்திறன் உடையவர் மற்றும் மந்தமான வளர்சிதை மாற்றத்தைக் கொண்டிருக்கலாம்.
ஒரு இயற்கையான கவலை, நீயும் கூட பதட்டம் மற்றும் பதட்டத்தால் பாதிக்கப்படுகின்றனர் உங்கள் பரிபூரணவாதத்தின் அடிப்படையில் கண்டுபிடிப்பதன் மூலம் ராசி ஆரோக்கிய முன்னறிவிப்பு. கன்னி, நீங்கள் ஒரு ஹைபோகாண்ட்ரியாக் மற்றும் உங்களை நோய்வாய்ப்பட்டதாகக் கவலைப்படலாம்.
அதிர்ஷ்டவசமாக, நீங்கள் ஒரு கன்னி ஆரோக்கியத்தில் அக்கறை உள்ளவர் நபரே, கன்னி ராசிக்காரர்கள், உங்கள் ஆரோக்கியத்துடன் உணவுக்கும் மனநிலைக்கும் உள்ள தொடர்பை நாட்குறிப்பை வைத்து விரைவாகப் புரிந்துகொள்ள முயற்சி செய்யலாம். சளி மற்றும் காய்ச்சலைத் தாங்கும் வலிமை உங்களிடம் இருந்தாலும், உங்கள் பிரச்சனைகள் உங்கள் வம்பு இரைப்பைக் குழாயுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கும். மேலும் கேள்விகளை ஏற்படுத்தக்கூடிய உணவுகளை அகற்ற முயற்சிக்கவும், மேலும் தியானத்தைப் பயன்படுத்தி உங்கள் மன அழுத்தத்தை எவ்வாறு குறைப்பது என்பதை அறியவும்.
அதில் கூறியபடி ராசி ஆரோக்கிய ஜாதகம், கன்னி, போன்ற குடல் பிரச்சனைகளை தூண்டும் உணவுகளை தவிர்க்க வேண்டும் மூல அல்லது காரமான உணவு. அதிகமாக குடிக்கவும் நீர் மேலும் பச்சை காய்கறிகள் மற்றும் பழுப்பு அரிசி மற்றும் பருப்பு போன்ற சுத்திகரிக்கப்படாத கார்போஹைட்ரேட்டுகளை சாப்பிடுங்கள்.
இணையம் மூலம் சுய-கண்டறிதலை தவிர்க்க முயற்சி செய்யுங்கள், ஏனெனில் நீங்கள் எதற்கும் கவலைப்பட மாட்டீர்கள், அதற்கு பதிலாக உங்கள் மருத்துவருடன் நல்ல உறவை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள் மற்றும் அறிவியல் இதழ்களைப் படிப்பதன் மூலம் உங்களை நன்கு அறிந்து கொள்ளுங்கள். கன்னி, நீங்கள் உடல் ரீதியாகவும் மன ரீதியாகவும் ஆரோக்கியமாக இருக்க வேண்டியவை.
துலாம் ஆரோக்கிய ஜாதகம்
துலாம் அந்த மாடிப்படி சிறுநீரகங்கள், அட்ரீனல் சுரப்பிகள் மற்றும் தோலை கட்டுப்படுத்துகிறது. நீங்கள் கொண்டிருக்க முனைகிறீர்கள் உணர்திறன் தோல் மற்றும் சிறுநீரக பிரச்சினைகள். அட்ரீனல் சுரப்பிகள் உங்கள் உடலில் உப்பு அளவை பாதிக்கலாம், இது சிறுநீரக கற்கள் மற்றும் வீக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது.
உங்கள் சருமத்தையும் உடலையும் நீரேற்றமாக வைத்திருக்க தண்ணீர் குடிப்பது மற்றும் புதிய பழங்களை சாப்பிடுவதுதான் சிறந்த விதி. உங்கள் சிறுநீரகம் உங்கள் உடலை நச்சுகள் இல்லாமல் வைத்திருக்கிறது, இது வெடிப்புகள் மற்றும் தோல் பிரச்சனைகளைத் தடுக்க உதவுகிறது, எனவே கெட்ட விஷயங்களை வடிகட்ட நிறைய தண்ணீர்.
அடிப்படையில் ராசி ஆரோக்கிய ரேடார், நீங்கள் வாழ்க்கையில் சமநிலையை மதிக்கிறீர்கள்; எனவே வாழ்க்கை தடைபடும் போது நீங்கள் மன அழுத்தத்திற்கு ஆளாவீர்கள். நீங்கள் தொந்தரவு செய்யும்போது, அது உங்கள் தோலில் வெளிப்படும். நீங்கள் அழகியலை மதிப்பதால், துலாம், நீங்கள் பெரிய அளவில் செல்வீர்கள் நீங்கள் வழங்கக்கூடியவர் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
பொதுவாக, துலாம் ராசிக்காரர்களாகிய நீங்கள், உங்கள் தோற்றத்தில் நல்ல ஆரோக்கியத்தின் மதிப்பைப் புரிந்துகொண்டு, அதைக் கவனித்துக் கொள்ள கடினமாக உழைப்பீர்கள். எதைச் சாப்பிட வேண்டும், எதைத் தவிர்க்க வேண்டும் என்பதை நீங்கள் அறிந்தால் அது எளிதானது. ஆல்கஹால் உங்கள் தவிர்க்கும் பட்டியலில் இருக்க வேண்டும், ஏனெனில் அது உங்களை நீரிழப்பு மற்றும் தோல் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும்.
அடிப்படையில் துலாம் ராசி உணவு பழக்கம், பச்சை காய்கறிகள் மற்றும் புதிய பழங்கள் தவிர, துலாம், நீங்கள் சிறிய உணவு எடுக்க வேண்டும். குறைந்த கலோரிகள் மற்றும் பாதாம் மற்றும் பிற புரதங்களைப் போல உங்களை முழுதாக வைத்திருக்கும் தின்பண்டங்களைத் தேர்ந்தெடுங்கள். சுத்திகரிக்கப்பட்ட சர்க்கரை உங்கள் உடலை அமிலமாக்குகிறது, எனவே நீங்கள் பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகள் மற்றும் வெள்ளை ரொட்டிகளைத் தவிர்க்க வேண்டும். துலாம், உங்கள் சருமத்தை பொலிவாக வைத்திருக்கவும், உங்கள் உடல் தன்னைத்தானே புதுப்பிக்க அனுமதிக்கவும் போதுமான ஓய்வு எடுக்க வேண்டும்.
விருச்சிகம் ஆரோக்கிய ஜாதகம்
ஸ்கார்பியோ அந்த விருச்சிகம் சிறுநீர்ப்பை, ஆண் மற்றும் பெண் பிறப்புறுப்புகள் மற்றும் மலக்குடல் ஆகியவற்றை ஆட்சி செய்கிறது. நீங்கள் பாலியல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பாக இருக்கலாம் அல்லது எந்த பிரச்சனையும் இல்லாமல் உடலுறவில் இருந்து முற்றிலும் விலகி இருக்கலாம். நீங்கள் கவனமாக இல்லாவிட்டால், பாலியல் ஹார்மோன்களின் அளவு மற்றும் பாலியல் ரீதியாக பரவும் நோய்களுக்கும் நீங்கள் எளிதில் பாதிக்கப்படுவீர்கள். சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகள் நீங்கள் சந்திக்கும் பொதுவான பிரச்சனைகள்.
அது மிகவும் நிலையானதாக இருக்கும்போது நீங்கள் தீவிர உணர்ச்சிகளை அனுபவிக்கிறீர்கள்; மன அழுத்தம் காரணமாக உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைவதால் உங்கள் உடல் பாதிக்கப்படுகிறது. நீங்கள் எப்போதும் நோய்வாய்ப்பட்டிருக்கலாம், ஆனால் நீங்கள் விரைவாக குணமடைவீர்கள் உடல் வலிமை.
தி ராசி ஆரோக்கிய கணிப்புகள் அதை காட்டு ஸ்கார்பியோ, உங்கள் உடலையும் உங்கள் மனதையும் அதிகமாக அழுத்துவதைத் தவிர்க்க நீட்டுதல் மற்றும் தியானப் பயிற்சிகள் மூலம் நீங்கள் பயனடைகிறீர்கள். பணிபுரியும் விருச்சிக ராசிக்காரர்களே, நீங்கள் வழக்கமான உணவை உண்பதையும், துரித உணவுகள் மற்றும் பயணத்தின்போது சாப்பிடுவது போன்ற குறுக்குவழிகளைத் தவிர்க்கவும்.
வேலைக்காக உங்கள் உணவைத் தயாரிக்கவும் அல்லது இன்று கிடைக்கும் ஆரோக்கியமான உணவு கேட்டரிங் பயன்படுத்தவும். உங்கள் உணவில் போதுமான தரமான புரதம் மற்றும் புதிய தயாரிப்புகளைத் தேர்வு செய்யவும். நச்சுகளை வெளியேற்றுவதற்கு நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும், பாதுகாப்பான உடலுறவு பயிற்சி செய்யவும். விருச்சிகம், நீங்கள் சில நேரங்களில் பொறுப்பற்றவராக இருக்கலாம், ஆனால் கோபத்தில் உங்களை ஆபத்தில் ஆழ்த்துவதைத் தவிர்ப்பது அவசியம்.
தனுசு ராசி ஆரோக்கிய ஜாதகம்
தனுசு, அந்த ஆர்ச்சர், இடுப்பு, தொடைகள் மற்றும் சியாட்டிக் நரம்பை ஆளுகிறது. சியாட்டிக் நரம்பு என்பது பிட்டத்திலிருந்து கீழ் மூட்டுகள் வரை செல்லும் ஒரு பெரிய நரம்பு; இது உடலில் உள்ள மிகப்பெரிய நரம்பு. எனவே ஆர்ச்சர், நீங்கள் கவனமாக இல்லாவிட்டால் பலவீனமான நரம்பு வலியை அனுபவிக்க நேரிடும். நீங்கள் இடுப்பு மற்றும் தொடை காயம் கூட வாய்ப்பு உள்ளது. தனுசு, தொடை மற்றும் இடுப்பைச் சுற்றி கொழுப்பைக் குவிப்பதற்கும் நீங்கள் வாய்ப்புள்ளீர்கள், இது சிக்கலாக இருக்கலாம்.
படி ராசி ஆரோக்கிய உண்மைகள், கொழுப்பு சேர்வதை தவிர்க்க சிறந்த வழி வழக்கமான உடற்பயிற்சி; நீங்கள் சுறுசுறுப்பாக இருக்க விரும்புகிறீர்கள், அதனால் அது ஒரு பிரச்சனையல்ல. உடல் செயல்பாடுகளைச் செய்யும்போது உங்களை கவனித்துக்கொள்வது, உங்கள் தோரணை மற்றும் கால்களின் சரியான நிலையை கவனித்துக்கொள்வது மிகப்பெரிய சவாலாகும்.
நீங்கள் எப்போதும் நகரும்; சில நேரங்களில், நீங்கள் வேடிக்கையாக இருக்க உங்கள் சொந்த தேவைகளை புறக்கணிக்கிறீர்கள். தனுசு ராசிக்காரர்களே, உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு முதலில் முக்கியத்துவம் கொடுக்க வேண்டும் சவால் மற்றும் உற்சாகம், அல்லது எதிர்காலத்தில் உங்களால் அவ்வாறு செய்ய முடியாமல் போகலாம்.
அடிப்படையில் தனுசு ராசி ஆரோக்கிய குறிப்புகள், நீங்கள் வாழ்க்கையை அனுபவிக்க விரும்புகிறீர்கள், நல்ல உணவை உண்பது உங்கள் வாழ்க்கையில் நீங்கள் ஈடுபடுவதற்கான ஒரு வழியாகும். தனுசு, நீங்கள் இன்னும் உணவு வகைகளை அனுபவிக்க முடியும், ஆனால் புதிய மற்றும் இயற்கை உணவுகளின் குறிப்பிடத்தக்க பகுதிகளைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். நீங்கள் கொழுப்பைச் சேமித்து வைப்பதால், நிறைவுற்ற கொழுப்பு அல்லது அதிக கலோரி கொண்ட உணவுகளைக் கட்டுப்படுத்துங்கள். சில கலோரிகளை குறைக்க உணவுக்குப் பிறகு நீங்கள் குறுகிய நடைப்பயணங்களில் பங்கேற்கலாம்.
மகர ராசி ஆரோக்கிய ஜாதகம்
என்ற கணிப்புகள் ராசி ஆரோக்கியம் அதை காட்டு மகர அந்த வெள்ளாடு மூட்டுகளை, குறிப்பாக முழங்கால்களை ஆளுகிறது. மகர மேலும் பற்கள், தோல் மற்றும் முடியை நிர்வகிக்கிறது; சளி சவ்வுகள் மற்றும் எலும்புகள் கூட பாதிக்கப்படுகின்றன.
நீங்கள் விறைப்பு மற்றும் மூட்டுவலி போன்ற எலும்பு மற்றும் மூட்டு பிரச்சனைகளால் பாதிக்கப்படலாம். நீங்கள் ஒரு குளிர் அறிகுறியாகும், இது குளிர் மூட்டுகள் மற்றும் குளிர்ச்சிக்கு ஆளாகிறது. ஆனால் நீங்கள் ஆரோக்கியமாக இருக்கிறீர்கள், மேலும் நீங்கள் நோயிலிருந்து விரைவாக மீளலாம்.
மகரம், நீங்கள் அதிகமாக கவலைப்படும்போது மற்றும் உங்கள் உணர்ச்சிகளை அடக்குகிறது, உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியைக் குறைக்கலாம். நீங்கள் பாதுகாப்பாக உணர விரும்புவதால், நீங்கள் பணிபுரிபவர் மகர ராசி ஆரோக்கியம் மற்றும் உணவுமுறை. உங்கள் எலும்புகள் மற்றும் மூட்டுகளை வலுவாக வைத்திருக்க போதுமான உடற்பயிற்சி செய்யாதபோது நீங்கள் எளிதாக உங்களை காயப்படுத்தலாம். மகர ராசிக்காரர்களே, உங்களுக்கும் வழக்கமான உணவு இல்லாததால் வயிற்றில் பிரச்சனைகள் இருக்கும்.
தி ராசி ஆரோக்கிய குறிப்புகள் நீங்கள் வேலை செய்யும் போது உங்களைச் சுற்றி ஆரோக்கியமான தின்பண்டங்களை வைத்திருப்பதன் மூலம் உங்கள் ஆரோக்கியத்தில் முதலீடு செய்ய வேண்டும் என்பதைக் காட்டுங்கள். ஆளி விதைகள் அல்லது ஆக்ஸிஜனேற்றத்தின் பிற ஆதாரங்கள் உங்கள் உள் அமைப்பை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவும். பீன்ஸ் மற்றும் முட்டை போன்ற வைட்டமின் பி நிறைந்த உணவுகள் உங்கள் ஆற்றல் மட்டங்களுக்கு உதவலாம், மேலும் பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகள் மற்றும் தூண்டுதல்களை தவிர்க்கலாம், ஏனெனில் அவை உங்கள் வயிற்றை தொந்தரவு செய்யலாம்.
கும்பம் ஆரோக்கிய ஜாதகம்
கும்பம், அந்த நீர் தாங்கி, கணுக்கால் மற்றும் கன்றுகள், இரத்த ஓட்டம் மற்றும் கண்பார்வை ஆகியவற்றைக் கட்டுப்படுத்துகிறது. வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் அல்லது சுளுக்கு போன்ற மோசமான சுழற்சியால் நீங்கள் பாதிக்கப்படலாம். கும்பம், நீங்கள் மன தூண்டுதலை விரும்புகிறீர்கள், எனவே நீங்கள் பதட்டத்தை ஏற்படுத்துகிறீர்கள். கும்பம், உடல்நலக்குறைவு உங்களின் சுறுசுறுப்பான மனதை நீங்கள் கவனிக்கவில்லை என்றால், நீங்கள் தகுதியற்றவராக இருப்பதால் நீங்கள் விரைவாக சோர்வடைந்து விடுவீர்கள்.
படி ராசி ஆரோக்கிய உண்மைகள், நீங்கள் உடல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பாக இருக்க வேண்டும் உங்கள் மனதை மகிழ்ச்சியாக வைத்திருங்கள், யோகா, அல்லது பைலேட்ஸ். உங்கள் உடல் வேலை செய்யும் போது உங்கள் மனதிற்கு ஓய்வு கொடுக்க இவை நல்ல பயிற்சிகள். உடற்பயிற்சி இரத்த ஓட்டத்தை சீராக வைத்து, இதயம் மற்றும் நரம்பு ஆரோக்கியத்திற்கு உதவுகிறது. மசாஜ் என்பது இரத்தத்தை நகர்த்துவதற்கும், நச்சுகளை வெளியேற்றுவதற்கும் நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும் ஒரு சிறந்த முறையாகும்.
படி ராசி ஆரோக்கியத்தின் பொருள், கும்பம், நீங்கள் உங்கள் உணவை புறக்கணிக்கிறீர்கள், மேலும் நீங்கள் வைட்டமின் குறைபாடுகளுக்கு ஆளாகலாம். உங்கள் உணவில் புதிய தயாரிப்புகள் மற்றும் பல்வேறு வகைகளைச் சேர்ப்பதன் மூலம் ஆரோக்கியமான உணவில் கவனம் செலுத்துங்கள். நீங்கள் சிந்திக்க முடியாத அளவுக்கு பிஸியாக இருந்தால், ஆரோக்கியமான வரம்பை வழங்கும் உணவு வழங்குபவர்களிடமிருந்து வாங்குவதைக் கவனியுங்கள்.
கும்ப ராசிக்காரர்களே, நீங்கள் உணவில் அதிகமாக ஈடுபடக்கூடாது அல்லது மன அழுத்தத்துடன் சாப்பிடும் பழக்கத்தைக் கொண்டிருக்கக்கூடாது. உங்கள் மனதை ஆர்வத்துடன் வைத்திருக்க அதே தயாரிப்புடன் புதிய உணவு வகைகளை முயற்சிப்பதே சிறந்த வழி.
மீனம் ஆரோக்கிய ஜாதகம்
தி ராசி ஆரோக்கிய ஜாதகம் என்று காட்டுகிறது மீனம் அந்த மீன் நிணநீர் மண்டலத்தை இணைப்பதன் மூலம் பாதங்களையும் கால்விரல்களையும் கட்டுப்படுத்துகிறது. ரிஃப்ளெக்சாலஜி, உடலில் உள்ள அனைத்து உறுப்புகளுடனும் ஒரே இணைக்கப்பட்டுள்ளது என்று நம்புகிறது மீனம், அந்த பாதிப்பு உங்களுக்கு இருக்கும். நீங்கள் உணர்ச்சிவசப்பட்ட நபர்; எதிர்மறை உணர்ச்சிகள் உங்கள் உடலை மோசமாக பாதிக்கும். நீங்கள் போதைப்பொருள் மற்றும் ஆல்கஹால் ஆகியவற்றிற்கு ஆளாகிறீர்கள், இது உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மோசமாக்குகிறது.
மீனத்திற்கு நல்ல காலணிகள் அவசியம்; காயப்படுத்தும் பிஞ்சி ஹை ஹீல்ஸ் அணிவதை நீங்கள் தவிர்க்க வேண்டும். பாத மசாஜ் செய்வது சொர்க்கம் போல் இருக்கும்; அந்த நிணநீர் மண்டலத்தைப் பெற ரிஃப்ளெக்சாலஜி முயற்சிக்கவும்.
நச்சுகள் மற்றும் மருந்துகள் போன்ற வெளிப்புற காரணிகளுக்கு நீங்கள் எளிதில் பாதிக்கப்படுவீர்கள். எனவே அவர்களிடமிருந்து விலகி இருக்க முயற்சி செய்தால் அது உதவியாக இருக்கும். மீனம் உடல் ஆரோக்கியம் உங்கள் மனதளவில் நெருக்கமாகப் பிணைந்துள்ளது நல்வாழ்வை. எனவே மீனம், தியானம் அல்லது நடத்தை சிகிச்சை மூலம் அவற்றைக் கட்டுப்படுத்த கற்றுக்கொள்ள வேண்டும்.
தி ராசி ஆரோக்கிய பண்புகள் மீனம், நீங்கள் ஒரு உணர்ச்சி உண்பவராக இருக்க முடியும் என்பதைக் காட்டுங்கள். எனவே அதிகப்படியான கலோரிகளை வெளியேற்ற நீங்கள் அடிக்கடி உடற்பயிற்சி செய்தால் அது உதவும். காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள் போன்ற குறைந்த ஆற்றல் கொண்ட உணவுகளை சாப்பிடுவதில் கவனம் செலுத்துங்கள்; முட்டை மற்றும் விதைகள் உங்களுக்கு புரதத்தின் நல்ல ஆதாரங்கள். நீங்கள் விரைவாக எடை போடலாம். எனவே உண்ணும் உணவின் அளவைக் கண்காணிக்க வேண்டும்.
சுருக்கம்: ஆரோக்கிய ஜாதகம்
அதில் கூறியபடி ராசி ஆரோக்கிய ஜாதகம், ராசிக்காரர்களுக்கு ஆரோக்கியம் மிகவும் முக்கியமானது. எல்லா ராசிகளும் தாங்கள் ஆளும் உடல் உறுப்புகளைக் கொண்டுள்ளன; எனவே அவர்கள் அவர்களை கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும் நல்லதை அடைய வரும் ஆரோக்கியம்.
மேலும் வாசிக்க: