புற்றுநோய் ஆரோக்கியம் வாழ்க்கைக்கான ஜோதிட கணிப்புகள்
கடகம் ஆரோக்கிய ஜாதகம் அதைக் காட்டுகிறது கடகம் ஒரு உணர்திறன் மற்றும் உறுதியான நபர். என நீர் அடையாளம், புற்றுநோய் ஆழ்ந்த உணர்ச்சி உலகத்தை குறிக்கிறது. அவர்களின் குணம் அப்படியே உள்ளது நீர் - அது அமைதியாக இருக்கும்போது, உங்களால் முடியும் அதைப் பார்க்கவும் மற்றும் வாழ்க்கையில் எந்த கவலையும் இல்லை. ஆனால் பெரும்பாலும் தண்ணீர் அமைதியாக இல்லை, மற்றும் அதன் அலைகள் அளவு ஒரு வேண்டும் ஒரு நபரின் வாழ்க்கையில் குறிப்பிடத்தக்க செல்வாக்கு.
அவர்கள் மேலும் உள் வலிமையும் அதிகம் தேவைப்பட்டால் அவர்கள் பயன்படுத்துகிறார்கள். இந்த மக்கள் மற்றவர்கள் மீது சாய்ந்து கொள்ள விரும்புகிறார்கள். அவர்கள் மக்களை கவனித்துக் கொள்ள விரும்புகிறார்கள், ஆனால் யாராவது அவர்களை கவனித்துக் கொள்ளும்போது அவர்கள் அதை அனுபவிக்கிறார்கள். புற்றுநோய் தங்களை அதிக வேலை செய்ய விரும்பவில்லை. இந்த மக்கள் எல்லா வகையான இன்பங்களையும் அனுபவிக்கிறார்கள், மேலும் அவர்கள் எப்போதும் சிறந்த முறையில் நடத்தப்படுவதற்கு தகுதியானவர்கள் என்று உணர்கிறார்கள்.
புற்றுநோய் ஆரோக்கியம்: நேர்மறை பண்புகள்
பிஸி
புற்றுநோய்க்கான சுகாதார உண்மைகள் புற்றுநோய்க்கு பிஸியாக இருப்பது அவசியம் என்பதை வெளிப்படுத்துகிறது. அவர்களின் மனம் இருக்க வேண்டும் மற்ற எண்ணங்களுடன் ஆக்கிரமித்துள்ளது அவர்களைப் பற்றியதை விட. புற்றுநோய் பொதுவாக தங்களைத் தாங்களே வருந்தத் தொடங்கினால் நோய்வாய்ப்படும்.
வெளியில் நேரத்தை செலவிடுதல்
அதில் கூறியபடி புற்றுநோய் ஆரோக்கிய ஜோதிடம், புற்றுநோய் நிறைய சாப்பிட விரும்புகிறது, ஆனால் அவர்கள் பொதுவாக பருமனாக இருப்பதில்லை. அவர்கள் பெரும்பாலும் உடையக்கூடிய உடலைக் கொண்டுள்ளனர். புற்றுநோய் வெளியில் புதியதாக நேரத்தை செலவிட விரும்புகிறது விமான. அவர்கள் தண்ணீரில் அருகில் இருப்பதை அனுபவிக்கிறார்கள். நீச்சல் அவர்களுக்கு பிடித்த விளையாட்டு நடவடிக்கைகளில் ஒன்றாகும்.
தளர்வான
புற்றுநோய் நல்ல உணவு, பானங்கள் மற்றும் உடல் சிகிச்சைகள் மூலம் தங்களைத் தாங்களே குணப்படுத்திக் கொள்வதில் மகிழ்ச்சி அடைகிறது. அவர்கள் ஒரு ஸ்பா நாளை அனுபவிப்பார்கள். புற்றுநோய் எப்போதும் எதிர்பார்த்துக் கொண்டிருக்கிறது வீட்டில் மற்றும் ஓய்வெடுக்க. அவர்கள் அதிகமாக ஓய்வெடுக்காமல் இருப்பது அவசியம், ஏனென்றால் அவர்கள் சோம்பேறிகளாக மாறலாம்.
கவனித்து
புற்றுநோய் பார்த்துக்கொள்ளலாம் புற்றுநோய் ஆரோக்கியம். அவர்களின் பல பிரச்சனைகள் உளவியல் பிரச்சனைகளால் எழுவதால், புற்றுநோய் அதை கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும். அவர்கள் தங்கள் ஆட்சியைக் கொண்டிருக்க வேண்டும், அதைக் கடைப்பிடிக்க வேண்டும். புற்றுநோய் தங்கள் உள் உலகத்தைப் பற்றி சிந்திக்க நேரத்தை செலவிட வேண்டும்.
அவர்களின் ஆரோக்கியத்தைப் புரிந்துகொள்வது
அவர்களின் பலம் மற்றும் பலவீனம் என்ன என்பதை அவர்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். சில விஷயங்கள் புற்றுநோய்க்கு மோசமான மனநிலையைத் தூண்டலாம். அவர்கள் மகிழ்ச்சியடையாததை அவர்கள் கண்டறிந்தால், புற்றுநோய் இந்த விஷயங்களை நீக்கி, முற்றிலும் ஆரோக்கியமாக இருக்கும். இந்த மக்கள் வேண்டும் குடும்பம் மற்றும் நெருங்கிய நண்பர்கள். அவர்கள் வசதியாக இருக்க பாதுகாப்பாகவும் பாதுகாப்பாகவும் உணர வேண்டும்.
குடும்பத்துடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது
தி புற்றுநோய் சுகாதார முன்னறிவிப்பு புற்றுநோய் அவர்களின் குடும்பம் மற்றும் மூதாதையர்களுடன் மிக நெருக்கமான தொடர்பைக் கொண்டுள்ளது என்பதைக் காட்டுகிறது. அவர்கள் தங்கள் குடும்ப உறுப்பினர்களால் பாதிக்கப்படலாம் மற்றும் அவர்களின் வாழ்க்கையில் என்ன நடக்கிறது.
புற்றுநோய் அவர்களின் பாரம்பரியத்தை கடைபிடிக்க வேண்டும். ஒருவேளை அவர்கள் வேறு பாதையை தேர்ந்தெடு, அவர்கள் தொடர்ந்து அசௌகரியத்தை உணர்கிறார்கள், இதனால் பல உடல்நலப் பிரச்சனைகள் ஏற்படும்.
புற்றுநோய் ஆரோக்கியம்: எதிர்மறை பண்புக்கூறுகள்
உடம்பு சரியில்லை
குழந்தை பருவத்தில், புற்றுநோய் அடிக்கடி நோய்வாய்ப்படும். சிக்கன் பாக்ஸ் போன்ற "குழந்தை பருவ நோய்கள்" என்று அழைக்கப்படும் அனைத்து நோய்களாலும் அவர்கள் பெரும்பாலும் நோய்வாய்ப்படுவார்கள். குழந்தைகளாக, அவர்கள் எப்போதும் எதையாவது பற்றி கவலைப்படுகிறார்கள், மேலும் அவர்கள் மிகவும் தீவிரமானவர்களாகத் தோன்றுகிறார்கள்.
உடல் வலி மற்றும் மனநிலை பயம்
படி புற்றுநோய் சுகாதார கணிப்புகள், புற்றுநோய் உடல் வலியை தாங்கும் திறன் இல்லை. அவர்களும் இருக்கிறார்கள் உணர்வு ரீதியாக மிகவும் பலவீனமானது. அவர்களின் மனநிலை சில நொடிகளில் மாறக்கூடும், மேலும் இது அவர்களின் நரம்பு மண்டலத்தில் அதிக அழுத்தமாகும். புற்றுநோய் பெரும்பாலும் மனோதத்துவ நோய்களால் பாதிக்கப்படுகிறது.
அவர்களின் மனநிலை பெரும்பாலும் எதிர்மறையாகவே இருக்கும். இதனால் புற்றுநோய் அடிக்கடி நோய்வாய்ப்படுகிறது. அவர்கள் மோசமான மனநிலையில் அல்லது சோர்வாக இருக்கும்போது, ரத்துசெய்யும் வலியை உணர ஆரம்பிக்கும். அவர்கள் அதைச் செய்தவுடன், அவர்கள் தாங்களாகவே வேலை செய்வார்கள், தங்கள் நோயைப் பற்றி மன அழுத்தத்திற்கு ஆளாவார்கள், மேலும் மருத்துவ உதவியை நாடுவார்கள். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், அவற்றில் எந்தத் தவறும் இல்லை, ஆனால் சில நேரங்களில் புற்றுநோய் மிகவும் நோய்வாய்ப்படும்.
மன அழுத்தம்
அடிப்படையில் புற்றுநோய் சுகாதார குறிப்புகள், புற்றுநோய்க்கான பொதுவான நோய்களில் ஒன்று மனச்சோர்வு. அதுவே அவர்களின் எல்லா பிரச்சனைகளுக்கும் காரணம். மருத்துவர்கள் பொதுவாக புற்றுநோய்க்கு உதவ முடியாது. மேலும் நேர்மறை உணர்ச்சிகளைப் பெற அவர்கள் தங்களுடன் இணைந்து பணியாற்ற வேண்டும். புற்றுநோய் தங்கள் பழக்கங்களை மாற்ற வேண்டும், மேலும் வெளியே செல்ல வேண்டும், மேலும் அவர்கள் விரும்பும் நிறுவனங்களைக் கண்டறிய வேண்டும்.
விளையாட்டு மீதான வெறுப்பு
புற்றுநோய் உண்மையில் வெறுக்கும் ஒரு விஷயம் இருந்தால், அது விளையாட்டு. இந்த நபர்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட அளவிலான செயல்பாட்டை விரும்புகிறார்கள், ஆனால் அவர்களிடம் ஒருபோதும் இல்லை கடுமையான உடல் செயல்பாடுகளுக்கான உந்துதல். அந்த புற்றுநோய் ஆரோக்கிய ஜோதிடம் தண்ணீருடன் இணைக்கப்பட்ட அனைத்தையும் புற்றுநோய் அனுபவிக்கும் என்பதைக் காட்டுகிறது.
ஜிம்மிற்குச் செல்லும் எண்ணம் பொதுவாக அவர்களை வருத்தமடையச் செய்கிறது. புற்றுநோய்க்கும் நல்ல ஒருங்கிணைப்பு இல்லை. அவர்கள் பெரும்பாலும் தங்களைத் தாங்களே காயப்படுத்திக் கொள்வார்கள் மற்றும் விளையாட்டை விட்டுவிடுவார்கள். அது அவர்களுக்கு நல்லது என்று அவர்கள் முடிவு செய்தால், கேன்சர் விளையாட்டை எப்படி ரசிக்க வேண்டும் என்பதைக் கற்றுக் கொள்ளும். அவர்களுடன் செல்ல சில நிறுவனம் தேவை. இன்னும், புற்றுநோய் அநேகமாக எல்லா வழிகளிலும் சிணுங்கிக்கொண்டே இருக்கும்.
overeating
புற்றுநோய்க்கான உணவுப் பழக்கம், கேன்சருக்கு அளவுக்கு அதிகமாக உண்ணும் பழக்கம் இருப்பதை வெளிப்படுத்துகிறது. அவர்கள் தங்கள் சோகத்தை உணவின் மூலம் ஆறுதல்படுத்த முனைகிறார்கள். அவர்கள் சோர்வாக உணரும்போது, உணவு புற்றுநோய்களின் மனநிலையை அதிகரிக்கும். சில சந்தர்ப்பங்களில், அது ஏற்றுக்கொள்ளத்தக்கது. பெரும்பாலும், புற்றுநோய் நள்ளிரவில் குளிர்சாதனப்பெட்டிக்கு பயணம் செய்யும், அதிகப்படியான மோசமான உணவை சாப்பிட்டு, குடித்து, பின்னர் இன்னும் சோகமாக இருக்கும்.
புற்றுநோய் ஆரோக்கியம்: பலவீனங்கள்
பெண்களில் வலி
புற்றுநோயின் பலவீனமான இடங்கள் மார்பு மற்றும் வயிறு. புற்றுநோய் பெண் அடிக்கடி ஒற்றைத் தலைவலி மற்றும் மாதவிடாய் வலி இருக்கும். அவர்கள் கருக்கலைப்பு செய்வது நல்லதல்ல, ஏனெனில் அது அவர்களின் மனதைக் கடுமையாக பாதிக்கும் புற்றுநோய் ஆரோக்கியம்.
பொதுவாக, புற்றுநோய் பெண்களுக்கு குழந்தை பிறப்பது எளிது. அவர்கள் அதிக வலியை உணரவில்லை மற்றும் சிக்கல்கள் இல்லை. பெண்களும் தங்கள் மார்பகங்களை நன்றாக கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும், ஏனெனில் அவர்களுக்கு பிரச்சினைகள் உள்ளன.
குழந்தைகள்
அதில் கூறியபடி புற்றுநோய் சுகாதார பண்புகள், புற்றுநோய் குழந்தைகள் பயப்படக்கூடாது. அவர்களின் ஏற்கனவே உணர்திறன் நரம்பு மண்டலம் பாதுகாக்கப்பட வேண்டும். மேலும் எதிர்மறையான அனுபவங்கள் அவர்களை பலவீனமாகவும் மகிழ்ச்சியற்றவர்களாகவும் ஆக்கும். குறிப்பாக பருவமடையும் போது குழந்தைகள் அதிகமாக தூங்க அனுமதிக்கக்கூடாது.
சோம்பேறி
புற்று நோய் எப்பொழுதும் பராமரிக்கும் காரியத்தில் பிஸியாக இருக்க வேண்டும் புற்றுநோய் நல்வாழ்வு. அவர்கள் தங்கள் மீது நடவடிக்கைகளை திணிக்க வேண்டும். புற்றுநோய்க்கு அதிக நேரம் தனியாக இருந்தால், அவர்கள் சோம்பேறிகளாகவும் சுய பகுப்பாய்வு செய்யத் தொடங்குவார்கள்.
வயிறு
ஆல்கஹால் பயன்படுத்துவது புற்றுநோய்க்கு மிகவும் ஆபத்தானது. ஆல்கஹால் பொதுவாக அவர்களில் சோகமான உணர்ச்சிகளை வெளிப்படுத்துகிறது. இது அவர்களின் பலவீனமான வயிற்றையும் சேதப்படுத்துகிறது.
புற்றுநோய் அவர்களின் வயிறு, கல்லீரல், சிறுநீர்ப்பை மற்றும் குடல் பற்றி எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும். இவை அவர்களின் உடலில் பலவீனமான புள்ளிகள், எனவே, வாய்ப்புகள் உள்ளன புற்றுநோய் நோய்கள். புற்றுநோய்களும் குறைந்த இரத்த அழுத்தத்தைக் கொண்டிருக்கும்.
மன அழுத்தம்
புற்றுநோய் அவர்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க வேண்டும் ஒரு பாரம்பரியமற்ற வழியில் மனச்சோர்வு. அவர்கள் எல்லா வகையான மந்திர விஷயங்களையும் அனுபவிக்கிறார்கள். ஹிப்னாஸிஸ் அல்லது ஜோதிட நுண்ணறிவு அவர்கள் சிரமங்களை சமாளிக்க உதவும். இருந்தாலும் இது நட்சத்திர அடையாளம் புற்றுநோய் என்று பெயரிடப்பட்டது, அவர்கள் இந்த நோயைப் பெறுவது அரிது.
புற்றுநோய் உடல்நலம் & உணவுமுறை
படி புற்றுநோய் சுகாதார உண்மைகள், புற்றுநோய் அவர்களின் உணவுமுறையை பின்பற்ற வேண்டும். எந்த வயதிலும், அவர்கள் வேகமாக அல்லது ஒழுங்கற்ற முறையில் சாப்பிடக்கூடாது. அவர்கள் வயிற்றுப் புண்களை உருவாக்கும் வாய்ப்பு உள்ளது.
புற்றுநோயாளிகள் தங்கள் உணவில் தானிய பொருட்கள் மற்றும் உருளைக்கிழங்குகளை அதிகம் பயன்படுத்த விரும்புகிறார்கள். அவர்கள் வேண்டும் புரதங்களைப் பயன்படுத்துங்கள், குறிப்பாக கடல் உணவுகளிலிருந்து. அவர்களுக்கும் நிறைய வைட்டமின்கள் இருக்க வேண்டும்.
காய்கறிகள், திராட்சைகள், சிட்ரஸ் பழங்கள், தேங்காய் பொருட்கள் சாப்பிடுவது அவர்களின் ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும். புற்றுநோய் சர்க்கரை மற்றும் கொழுப்புகளை முடிந்தவரை தவிர்க்க வேண்டும். இந்த உணவுகள் அவற்றை இன்னும் மெதுவாக்குகின்றன.
சுருக்கம்: புற்றுநோய் ஆரோக்கிய ஜாதகம்
புற்றுநோய் ஆரோக்கியம் என்பது ஆரோக்கியமாக இருக்க, புற்றுநோய் தங்களை அன்புடன் நடத்த வேண்டும் என்பதைக் காட்டுகிறது. அவர்கள் விரும்பியதை மட்டுமே சாப்பிட வேண்டும், ஆனால் அதிகரிக்காமல்.
புற்றுநோய் ஒரு அட்டவணையை உருவாக்கி அதை கடைபிடிக்க வேண்டும். அவர்கள் ஆரோக்கியமான உணவை சிறிய பகுதிகளில் சாப்பிட வேண்டும். அவர்கள் தங்கள் வாழ்க்கையில் சில உடல் செயல்பாடுகளை அறிமுகப்படுத்த வேண்டும். புற்றுநோய் ஒரு மாரத்தான் ஓட்டப்பந்தய வீரராக இருக்க வாய்ப்பில்லை, ஆனால் அவர்கள் விறுவிறுப்பான நடைப்பயிற்சி அல்லது நீச்சலில் ஈடுபடுவார்கள்.
புற்றுநோய்க்கு தங்களை விட வேறு எதையாவது ஆக்கிரமிக்க வேண்டும். அதிக கவனம் செலுத்துதல் அவர்களின் உணர்வுகள் புற்றுநோயை மனச்சோர்வடையச் செய்யலாம். மனநிலை மாற்றங்கள் மற்றும் மனச்சோர்வு ஆகியவை பெரும்பாலானவற்றுக்கு காரணம் புற்றுநோய் சுகாதார பிரச்சினைகள்.
மேலும் வாசிக்க: ஆரோக்கிய ஜாதகம்