சக்ராஸ் அர்த்தங்கள், மனம், உடல் & ஆன்மா: ஒரு தொடக்க வழிகாட்டி
சமஸ்கிருத வார்த்தையான "சக்கரங்கள்" (அல்லது "சக்கரங்கள்") உடலில் உள்ள ஏழு முக்கிய ஆற்றல் மையங்களைக் குறிக்கிறது. ஒவ்வொரு மையமும் ஒரு நரம்பு பிளெக்ஸஸில் அமைந்துள்ளது மற்றும் ஒரு உறுப்புடன் தொடர்புடையது. நேர்மறை இதை வைத்திருக்கிறது ஆற்றல் சுற்றி வருகிறது, எதிர்மறையானது அதைத் தடுக்கிறது. பெரும்பாலான வட அமெரிக்கர்கள் சக்கரங்களைப் பற்றி அறிந்திருக்கவில்லை என்றாலும், அவை பல்வேறு கிழக்கு மருத்துவ நடைமுறைகளில் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
7 சர்காக்களைப் பற்றி அறிந்து கொள்வோம்
மூலாதார சக்ரா
முதல் சக்கரம், முலதாரா, முதுகெலும்பின் அடிப்பகுதியில் உள்ள நரம்புகளின் தொகுப்பைப் பற்றியது. "ரூட்" சக்ரா என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இந்த பகுதி உடலின் அடிப்பகுதியாகும். இது உடலின் வெளியேற்ற அமைப்பு மற்றும் பல அட்ரீனல் சுரப்பிகள் மீது ஆட்சி செய்கிறது. விந்தையானது, அது நம்மையும் பாதிக்கிறது வாசனை உணர்வு.
உடல் ஆற்றல்களை நிர்வகிப்பதைத் தவிர, மூலச் சக்கரம் நம் ஒவ்வொருவருக்குள்ளும் ஆதிகாலச் சாய்வுகளையும் ஒழுங்குபடுத்துகிறது. ஒவ்வொரு சக்கரமும் ஒரு உடன் தொடர்புடையது உறுப்பு மற்றும் நிறம் மற்றும் அதன் தனித்துவமான மந்திரம் உள்ளது. மூல சக்கரத்தின் உறுப்பு ஆகும் பூமி, அதன் நிறம் சிவப்பு, மற்றும் அதன் மந்திரம் "ஓம்".
சுவாதிஷ்டான சக்ரா
உடலை சற்று மேலே நகர்த்தும்போது, 7 சக்கரங்களின் அடுத்த சக்கரம் பிறப்புறுப்பில் அமைந்துள்ளது. ஸ்வாதிஸ்தானா, அல்லது சாக்ரம், நம் உடலில் செல்வாக்கு செலுத்துவதோடு, ஆணாக இருந்தாலும் சரி, பெண்ணாக இருந்தாலும் சரி, நம் உடலின் இனப்பெருக்க உறுப்புகளை நிர்வகிக்கும் சாக்ரல் சக்ரா ஆகும். சுவை உணர்வு. இந்த பகுதியின் உறுப்பு நீர், அதன் நிறம் ஆரஞ்சு நிறமாக இருந்தாலும். "வம்" என்ற மந்திரத்துடன், சாக்ரம் நமது உமிழும் படைப்பாற்றலை அணுக அனுமதிக்கிறது.
மணிப்பூரா சக்ரா
மணிப்புரா, அல்லது சோலார் பிளெக்ஸஸ், நமது தொப்புள் பகுதியில் அமர்ந்து, வயிற்று குழியில் உள்ள உறுப்புகளின் மீது சரியான முறையில் ஆட்சி செய்கிறது. குறைவாக வெளிப்படையாக, இது நமது பார்வை உணர்வுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. ஒரு உணர்ச்சி மட்டத்தில், மணிபுரா நமது மன உறுதியையும் தனிப்பட்ட அடையாளத்தின் ஒட்டுமொத்த உணர்வையும் கட்டுப்படுத்துகிறது, அதாவது நாம் எங்களுடன் தொடர்பு கொள்ள விரும்பும் போது அதை அழைக்க சிறந்த நேரம் ஆழ் உணர்வுகள் மற்றும் ஆசைகள் - பிராய்ட் இதை "ஈகோ" என்று குறிப்பிடுவார். சோலார் பிளெக்ஸஸ் உறுப்புடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது தீ மற்றும் மஞ்சள் நிறம், "ராம்" என்ற மந்திரத்துடன்.
அனஹட்டா சக்ரா
இதயத்தைச் சுற்றியுள்ள நரம்புகளின் கூட்டுப் பெயர் அனாஹட்டா. இந்த சக்கரம் மூன்று மிக முக்கியமான உடலியல் உறுப்புகளை நிர்வகிக்கிறது: இதயம், நுரையீரல் மற்றும் தைமஸ். இது நமது தொடு உணர்வையும் கையாள்கிறது. அனாஹட்டா நமது உணர்ச்சிகளுக்கு இடமாக பொருத்தமாக முறையிடுகிறது அன்பு மற்றும் இரக்கம். என்ற உறுப்புடன் விமான, ஒரு அமைதியான பச்சை நிறம், மற்றும் ஒரு "யாம்" மந்திரம், இந்த ஆற்றலை அணுகவும் அன்பிற்குத் திறந்திருக்கவும் பயன்படுத்தலாம்.
விசுதா சக்கரம்
உடலைத் தொடர்ந்து, அடுத்த ஆற்றல் மையம் குரல்வளை பகுதியில் அமைந்துள்ளது. விஷுதா நமது தைராய்டு மற்றும் செவித்திறனை ஒழுங்குபடுத்துகிறது, இதன் மூலம் நமது வாய்வழி தொடர்பை உணர்ச்சிகரமான அளவில் எளிதாக்குகிறது. இந்த சக்கரம் ஈதர் உறுப்புடன் தொடர்புடையது மற்றும் ஒரு உள்ளது நீல ஒளி அதை சுற்றி. தொண்டையின் மந்திரம் "ஹாம்", இது ஆக்கப்பூர்வமாக தொடர்பு கொள்ள உதவுகிறது.
அஜ்னா சக்ரா
நமது மூன்றாவது கண், அஜ்னா, நமது நெற்றியின் நடுவில், குரல்வளைக்கு சற்று மேலே நமது புருவங்களுக்கு இடையே அமைந்துள்ளது. இந்த குறியீட்டு மூன்றாவது கண் நமது முக்கியமான பிட்யூட்டரி சுரப்பி மற்றும் தி ஆன்மீக ஆறாவது அறிவு - வளர்ந்த மனம் என்று. இங்கே, நமது உள்ளுணர்வு கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது.
அஜ்னா அடிப்படைக்கு அப்பாற்பட்டது உடல் உணர்வுகள் மற்றும் நமது முதன்மை மற்றும் வான பக்கங்களுடன் இணைக்க அனுமதிக்கிறது. நமது மூன்றாவது கண், இண்டிகோ நிறமான நேரத்தைப் பற்றியது, மேலும் "ஓம்" என்ற மந்திரத்தை நிலைநிறுத்துகிறது.
சஹஸ்ராரா: 7 சக்கரங்களின் இறுதி சக்கரம்
இறுதி சக்ரா பகுதி தலையின் உச்சியில் அமர்ந்திருக்கிறது. சஹஸ்ராரா, அல்லது கிரீடம் சக்ரா, உடலின் பினியல் சுரப்பியை பாதிக்கிறது. அதன் கவனம் புலன்களின் எல்லைக்கு அப்பால் நீண்டுள்ளது, நம்மைச் சுற்றியுள்ள தெய்வீகத்தன்மை மற்றும் நாம் தேடும் ஞானம் ஆகியவற்றில் கவனம் செலுத்துகிறது. இது சுருக்கத்துடன் தொடர்புடையது விண்வெளி உறுப்பு மற்றும் ஊதா நிறம் கொண்டதாகக் காட்டப்படுகிறது.
ஒரு குரல் மந்திரத்திற்கு பதிலாக, சஹஸ்ரார தியானம் அமைதியைப் பயன்படுத்துகிறது, இதனால் பயிற்சியாளர் மிகவும் அமைதியான உலகத்தை அணுக முடியும். இங்கே, நாங்கள் குழப்பத்திலிருந்து பிரிக்கப்பட்டுள்ளோம் அற்பமான இயல்பு நம் அன்றாட வாழ்க்கை மற்றும் அதற்கு பதிலாக பெரிய படத்தை எதிர்கொள்ள - நித்தியம்.