அனைத்து ராசி அறிகுறிகளுக்கான ஃபிட்னஸ் ஜாதகம்
உடல் ஆரோக்கியம் மற்றும் பராமரிப்பது என்பது அனைவருக்கும் தெரியும் ராசி பொருத்தம் ஆரோக்கியமாக இருப்பதில் ஒரு முக்கிய அங்கமாகும். சில போது இராசி அறிகுறிகள் மற்றவர்களை விட உந்துதல் பெறுவதற்கு எளிதான நேரத்தைக் கொண்டிருங்கள், ஒவ்வொரு முறையும் அவற்றைத் திரும்பப் பெற எல்லா அறிகுறிகளுக்கும் ஏதாவது தேவை.
சில நேரங்களில் வேலை செய்வதற்கான நேரத்தை ஒழுங்கமைப்பது கடினமாக இருக்கலாம் வேலை செய்யும் போது கவனம் செலுத்துங்கள், அல்லது உடற்பயிற்சி சலிப்படையாமல் இருக்க புதிய விஷயங்களைக் கண்டறியவும்.
ராசி ஃபிட்னஸ் பற்றிய உண்மைகள்
உடற்பயிற்சி செய்ய நேரத்தைக் கண்டறிதல்
நிறைய என்று ஒன்று இராசி அறிகுறிகள் உடற்பயிற்சி செய்ய நேரத்தைக் கண்டுபிடிப்பதில் சிக்கல் உள்ளது அல்லது அவர்கள் உடற்பயிற்சி செய்யும்போது என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை அறிவது. இந்த பிரச்சனைகளுக்கு உதவ சில எளிய விஷயங்கள் உள்ளன.
அதில் கூறியபடி இராசி உடற்பயிற்சி ஜாதகம், ஒரு நாட்காட்டியில் அல்லது a இல் வேலை செய்வதற்கான நேரத்தை திட்டமிடுதல் திட்டமிடுபவர் அதை செய்ய முடியும் ஒரு நபர் வேலை செய்யும் வாய்ப்பு அதிகம். மேலும், உடற்பயிற்சி இலக்குகளை முன்கூட்டியே திட்டமிடுவது, உடற்பயிற்சியின் போது என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை எளிதாக அறிந்துகொள்ளலாம்.
வேலை செய்யும் போது தனிப்பட்ட இலக்குகளை அமைப்பது மிகவும் முக்கியம். தி இராசி தகுதி ஜோதிடம் இலக்குகளை நிறைவு செய்வது உடற்பயிற்சியை மிகவும் உற்சாகமாகவும் பயனுள்ளதாகவும் ஆக்குகிறது என்பதை வெளிப்படுத்துகிறது.
விருப்பமான உடற்பயிற்சி முறை
சில இராசி அறிகுறிகள் பயிற்சி மற்றவர்களுடன் சிறப்பாக செயல்படும் போது மற்ற அறிகுறிகள் அவர்கள் தனியாக வேலை செய்யும் போது மட்டுமே வசதியாக இருக்கும். இந்த இரண்டு விஷயங்களிலும் நன்மைகள் உள்ளன.
மற்றவர்களுடன் இணைந்து பணியாற்றுவது ஒரு நபரை உள்வாங்குகிறது கேள்வி உடன் ஒரு தொடர்ந்து பணியாற்றுவதற்கான சமூகக் கடமை ஏனென்றால் மற்றவர்கள் தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டும் என்று எதிர்பார்ப்பார்கள். சில அறிகுறிகள் தாங்கள் எதில் சிறந்தவர்கள் என்பதைக் காட்டும்போது தங்களைப் பற்றி நன்றாக உணர்கின்றன.
வேலை செய்யும் போது மற்றவர்களுடன் இருப்பது அவர்களுக்கு அந்த வகையான வாய்ப்பை அளிக்கும். மற்றவர்கள் தங்களைச் சூழ்ந்தால் மற்ற அறிகுறிகள் பதற்றமடைகின்றன அல்லது அவர்கள் சத்தமாக குழுவாக இருக்கும்போது கவனம் செலுத்துவது கடினமாக இருக்கலாம். இராசி உடற்பயிற்சி நடைமுறைகள்.
வீட்டிலோ அல்லது இயற்கையிலோ தனியாக வேலை செய்வது அதிக சுதந்திரம் மற்றும் அவர்கள் என்ன செய்ய விரும்புகிறதோ அதைச் செய்வதில் கவனம் செலுத்தும் நபருக்கு வழங்க முடியும். ஒரு நபர் கூட்டமாக இருக்க விரும்பினாலும் விரும்பாவிட்டாலும், வேலை செய்யும் போது எவ்வளவு வசதியாக உணர்கிறார்களோ, அவ்வளவு அதிகமாக அவர் தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்து பராமரிக்க வேண்டும். ராசி பொருத்தம்.
கட்டமைப்புகள் பயிற்சி
அதில் கூறியபடி இராசி உடற்பயிற்சி வழக்கமான, சில அறிகுறிகள் இருக்கும்போது அவை சிறப்பாகச் செயல்படுகின்றன ஒரு கட்டமைக்கப்பட்ட பயிற்சி. இதை நீங்கள் பல வழிகளில் செய்யலாம். இதைச் செய்வதற்கான ஒரு வழி, ஒருவர் வீட்டில் தனது சொந்த வழக்கத்தை உருவாக்குவது, அவர் வேலை செய்ய விரும்பும் சில வீடியோக்களைத் தேர்ந்தெடுப்பது அல்லது பேசுவதற்கு அல்லது ஓடுவதற்கு ஒரு வழியை அமைப்பது.
வொர்க் அவுட் செய்ய திட்டமிடப்பட்ட வழியை எடுப்பது மற்றொரு வழி ராசி பொருத்தம் வகுப்புகள். பலவிதமான வொர்க்அவுட்டை பாடங்களில் வகுப்புகள் உள்ளன, எனவே அனைவருக்கும் ஏதாவது இருக்கும். ஒரு வகுப்பை எடுப்பதன் மூலம், ஒரு நபர் ஒரு வகுப்பில் தொடர்ந்து காண்பிக்கும் ஒரு சமூகக் கடமையை உணரலாம்.
ஒரு அடையாளம் ஒரு குறிப்பிட்ட திறமையில் போதுமானதாக இருந்தால், அவர்கள் சொந்தமாக கற்பிக்க ஆரம்பிக்கலாம் இராசி உடற்பயிற்சி வகுப்பு தங்களுக்கும் மற்றவர்களுக்கும் பொருத்தமாக இருக்க உதவ வேண்டும்.
போட்டி விளையாட்டு விளையாடுதல்
சில ராசி பயிற்சிகள் சில அறிகுறிகளுக்கு மற்றவர்களை விட சிறப்பாக செயல்படும். பல அறிகுறிகள் வேடிக்கைக்காக அல்லது வெகுமதிக்காக போட்டி விளையாட்டுகளை விளையாடுவதை விரும்புகின்றன. அவர்கள் தங்கள் போட்டியாளர்களை தோற்கடிக்க முயற்சிக்கும்போது அல்லது அவர்கள் முயற்சிக்கும் போது தங்கள் இரத்தத்தை பம்ப் செய்ய விரும்புகிறார்கள் அவர்களின் பழைய சாதனைகளை முறியடித்தது.
மற்ற ராசிக்காரர்கள் செய்ய விரும்புகிறார்கள் இராசி உடற்பயிற்சி பயிற்சிகள் வியர்வையை விட நிதானமாக இருக்கும். இந்த அறிகுறிகளுக்கு, ஓட்டம், நீச்சல் மற்றும் நடனம் போன்ற ஏரோபிக் பயிற்சிகள் அனைத்தும் சிறந்த விருப்பங்கள்.
பல அறிகுறிகள் யோகா மற்றும் பைலேட்ஸ் போன்ற நிதானமான பயிற்சிகளிலிருந்தும் பயனடையலாம். ஒவ்வொரு அடையாளத்திற்கும் சிறந்த பயிற்சிகள் உள்ளன, அனைவருக்கும் சரியான ஒன்று இருப்பதை உறுதி செய்கிறது.
இன்சைட்
பற்றிய சுருக்கமான விளக்கங்கள் ராசி உடற்பயிற்சி குறிப்புகள் ஒவ்வொரு அடையாளத்திற்கும் கீழே பட்டியலிடப்படும். உங்கள் அல்லது உங்கள் நண்பரின் அடையாளத்திற்கு எவ்வாறு பொருத்தமாக இருக்க வேண்டும் என்பது குறித்த கூடுதல் விவரங்களை நீங்கள் விரும்பினால், ஒவ்வொரு அடையாளத்திற்கும் முழு நீள கட்டுரைகள் இந்தத் தளத்தில் கிடைக்கும்.
இராசி ஃபிட்னஸ் ஜாதகங்கள் விளக்கப்பட்டுள்ளன
மேஷம் ஃபிட்னஸ் ஜாதகம்
மேஷம் மக்கள் போட்டியில் வெற்றி பெறுங்கள், இது அவர்களின் வொர்க்அவுட்டிற்கான இறுதி உந்துதலாக அமைகிறது. அவர்கள் போட்டியிடுகிறார்களா அல்லது போட்டியிடத் தயாராகிறார்களா, அவர்கள்தான் எப்போதும் சிறந்ததாக இருக்க உழைக்க வேண்டும். ஒரு உருவாக்குதல் இராசி உடற்பயிற்சி வழக்கமான எதிர்காலப் போட்டிகளுக்குத் தயாராவது, வடிவத்தைப் பெறவும், வடிவத்தில் இருக்கவும் ஒரு சிறந்த வழியாகும்.
ரிஷபம் ஃபிட்னஸ் ஜாதகம்
ரிஷபம் மக்கள் எளிமையான வாழ்க்கை முறையை வாழுங்கள், எனவே எளிமையான உடற்பயிற்சி செய்வது அவர்களுக்கு சிறந்ததாக இருக்கும். ஒரு இருப்பது பூமி அடையாளம், வெளியில் வேலை செய்வது அவர்களை குறைந்த பட்சம் இன்னும் அதிகமாக உணர வைக்கும். ரிஷப ராசிக்காரர்களுக்கு வரும்போது ஓடுவது, நடைபயணம் மேற்கொள்வது அல்லது சாதாரண உடற்பயிற்சிகளை வெளியில் செய்வது பெரிய மாற்றத்தை ஏற்படுத்தும். இராசி உடற்பயிற்சி இலக்குகள்.
ஜெமினி ஃபிட்னஸ் ஜாதகம்
மிதுனம் மக்கள் எளிதில் சலிப்படையலாம், இது அவர்களின் வொர்க்அவுட்டில் கவனம் செலுத்துவதை கடினமாக்கும். இந்த அறிகுறி அவர்கள் ஏற்கனவே திறமையான ஒன்றைக் கண்டுபிடிப்பது அல்லது அவர்கள் சலிப்படையாமல் இருக்க பல புதிய விஷயங்களை முயற்சிப்பது முக்கியம். நன்று உடற்பயிற்சி பயிற்சிகள் ஏனெனில் ஜெமினி அவர்களின் மனதை மகிழ்விப்பதோடு, உடலையும் மகிழ்விக்கும்.
கேன்சர் ஃபிட்னஸ் ஜாதகம்
ஒரு உடற்பயிற்சி பற்றி கடினமான பகுதி கடகம் நபர் உடற்பயிற்சி செய்ய நேரம் தேடுகிறது. உடற்பயிற்சி செய்ய நேரங்களைத் திட்டமிடுவது அல்லது தங்கள் சொந்த நடைமுறைகளை உருவாக்குவது, புற்றுநோயாளிகளை அதிக வேலை செய்ய ஊக்குவிக்கும். இருந்து அவை நீரின் அடையாளம், நீச்சல் மற்றும் பிற நீர் விளையாட்டு நன்றாக இருக்கும் ராசி பொருத்தம் இந்த அடையாளத்திற்கான யோசனைகள்.
சிம்ம உடல் தகுதி ஜாதகம்
சிம்ஹம் மக்கள் தங்களை வெளிப்படுத்த தங்கள் உடலைப் பயன்படுத்த விரும்புகிறார்கள், ஆனால் அவர்கள் எளிதில் சலிப்பை உணர முடியும். அவர்கள் ஃபிட்டாக இருக்கவும், ஃபிட்டாக இருக்கவும் உற்சாகமான ஒர்க்அவுட் திட்டங்களில் ஒட்டிக்கொள்ள வேண்டும். லியோவுக்கு நடனம் ஒரு சரியான பயிற்சி. அவர்கள் தங்கள் வகுப்பில் அல்லது ஒரு கிளப்பில் கற்றுக்கொண்டதைக் காட்டலாம், இது இருவரையும் உயர்த்தும் இராசி உடற்பயிற்சி நிலைகள் மற்றும் அவர்களின் சமூக வாழ்க்கை.
கன்னி ஃபிட்னஸ் ஜாதகம்
கன்னி மக்கள் பரிபூரணவாதிகள், மேலும் ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சியும் சரியானதாக இருக்க வேண்டும் என்று அவர்கள் விரும்புவார்கள். பிரச்சனை என்னவென்றால், அது சாத்தியமற்றது. திறம்பட செயல்பட, கன்னி ராசிக்காரர்கள் மிகவும் கட்டமைக்கப்பட்டவர்களைக் கண்டுபிடிக்க வேண்டும் ராசி பயிற்சி வகுப்பு அல்லது வேடிக்கைக்காக தங்களைத் தாங்களே குறைத்துக் கொள்ள கற்றுக்கொள்ளுங்கள். அடிப்படையில் இராசி உடற்பயிற்சி கணிப்புகள்கன்னி ராசியினருக்கு நடனம் மற்றும் யோகா சிறந்த பயிற்சிகள்.
துலாம் ஃபிட்னஸ் ஜாதகம்
துலாம் மக்கள் இறுதியாக அவர்கள் வொர்க்அவுட் செய்ய நேரம் கிடைக்கும் போது அவர்கள் என்ன செய்ய வேண்டும் என்று அடிக்கடி குழப்பமடைவார்கள். ஒன்று இந்த சிக்கலை தவிர்க்க வழி ஒரு உடற்பயிற்சி வகுப்பை எடுத்து அதன் நேரத்திற்கு மதிப்புள்ள உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டும். துலாம் ராசியினருக்கான சிறந்த வகுப்புகளில் யோகா, நடனம் மற்றும் குழு விளையாட்டுகளுக்குப் பதிலாக மற்ற தனிப்பட்ட பயிற்சிகள் ஆகியவை அடங்கும் ராசி பொருத்தம்.
விருச்சிகம் உடற்தகுதி ஜாதகம்
ஸ்கார்பியோ மக்கள் பொதுவாக வேண்டும் உயர் ஆற்றல் நிலைகள், அதாவது குறைந்த தீவிரம் கொண்ட பயிற்சிகளால் அவர்கள் சில சமயங்களில் சலிப்பை உணரலாம். தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்ய அவர்களுக்கு பொழுதுபோக்கு தேவை. நடன வகுப்புகள், பந்தயங்கள் மற்றும் குழு விளையாட்டுகள் அனைத்தும் இதை வைத்திருக்கக்கூடியவை இராசி அடையாளம் அவர்களை வேலை செய்யும் போது மகிழ்ந்தார்.
தனுசு ஃபிட்னஸ் ஜாதகம்
தனுசு மக்கள் இயற்கையான விளையாட்டு வீரர்கள், ஆனால் அவர்கள் ஒவ்வொரு நாளும் அதே உடற்பயிற்சியை கடைபிடிக்க முயற்சித்தால் அவர்கள் இன்னும் சலிப்பை உணர முடியும். பல விதமான வகுப்புகளை எடுப்பது ராசி பயிற்சி தனுசு ராசிக்காரர்களை மகிழ்விக்க தலைப்புகள் ஒரு சிறந்த வழியாகும் மற்றும் பொருத்தம். யோகா, குழு விளையாட்டு மற்றும் நீச்சல் போன்ற பயிற்சிகளின் கலவையை முயற்சிப்பது தனுசு ராசிக்காரர்களுக்கு சிறந்த விஷயங்கள்.
மகர ஃபிட்னஸ் ஜாதகம்
மகர ஒரு உடற்பயிற்சியின் நடைமுறை பகுதி, நன்மைகள், உண்மையான செயலை விட மக்கள் அதிகம் அக்கறை கொள்கின்றனர். இதற்கான சிறந்த பயிற்சிகள் இராசி அடையாளம் நேரடி விளைவைக் கொண்டவை. தசையை வளர்க்கும் மற்றும் அவர்களின் உடலை தொனிக்கும் பயிற்சிகளைச் செய்வது இந்த அறிகுறிக்கு சிறந்தது. உடற்பயிற்சி செய்வதிலிருந்து யோகாவும் சிறந்தது சில நேரங்களில் இந்த வெளியேறுதலை வலியுறுத்தலாம்.
கும்பம் ஃபிட்னஸ் ஜாதகம்
கும்பம் மக்கள் அவர்கள் ஒரு குழுவில் இருந்தாலும் கூட, தனித்து நிற்பதற்கு என்ன தேவை என்பதை அறிந்து நேசிக்கவும். அவர்கள் பொறுப்பேற்க விரும்புகிறார்கள், ஒரு வகுப்பை கற்பிக்க அல்லது ஒரு பந்தயத்தை அமைக்க அவர்களை சரியான வேட்பாளராக ஆக்குகிறார்கள்.
படி ராசி பொருத்தம் சூரிய அடையாளம், குழுக்களாகப் பணிபுரிவது அவர்கள் சிறந்ததைச் செய்யத் தூண்டும், அதனால் அவர்கள் பிரகாசிக்கிறார்கள். இந்த அடையாளத்திற்கு போட்டி விளையாட்டுகளும் சிறந்தவை.
மீனம் ஃபிட்னஸ் ஜாதகம்
மீனம் உடற்பயிற்சி செய்யும்போது கவனம் செலுத்துவதில் அடிக்கடி சிக்கல் உள்ளது. யோகாவை முயற்சிப்பது இந்த அறிகுறியை கவனம் செலுத்த உதவும். சிக்கலான விளையாட்டு அல்லது நடனப் பாடங்களையும் எடுக்கலாம் அவர்களின் கவனத்தை திசை திருப்ப முடியாது. இருப்பது ஒரு நீர் அடையாளம், நீச்சல் மற்றும் பிற நீர் விளையாட்டுகளும் மீன ராசியினருக்கு சிறந்தது.
சுருக்கம்: ராசி ஃபிட்னஸ் ஜாதகம்
ஒவ்வொரு இராசி அடையாளம் கொஞ்சம் வித்தியாசமான ஒன்று தேவை அவர்களை ஊக்கப்படுத்துங்கள் வேலை செய்ய. ஒவ்வொரு இராசி அறிகுறிகளுக்கான விரிவான கட்டுரைகளை நீங்கள் இந்த தளத்தில் காணலாம். ஒவ்வொரு அடையாளமும் அடைய முடியும் ராசி பொருத்தம்; சில அறிகுறிகள் மற்றவர்களை விட வித்தியாசமான வழியில் செல்ல வேண்டும். நல்ல அதிர்ஷ்டம்!
மேலும் வாசிக்க: